現代都市生活的繁忙和壓力，常常讓我們無法靜下心來傾聽內心的聲音。這次的森林療癒、健走放鬆2日之旅，正是為了那些渴望逃離城市喧囂、與大自然親密接觸的人們精心設計，尤其針對”長者”， 藉由健走杖的幫助推動身體前進，讓手臂、肩膀和背部肌肉更加有效地鍛鍊增強心血管循環，並利用健走杖的支撐讓”長者”獲得行走時的平衡，更多一層保護不再畏懼跌倒的風險。另了解大自然讓森林、芬多精、微風讓身體放鬆，更是心靈的療癒。然而晚餐的森林家宴，透過與大自然的親密接觸，重新找回內心的平靜與力量更是凝聚家人情感最恰當的時光，共同度過一段美好的森林療癒之旅。銀髮族透過森林療癒可顯著降低血壓。研究顯示，接觸自然環境有助於減少壓力、穩定心跳，並改善心血管健康。森林中的新鮮空氣與綠色環境能減輕焦慮、提升心情，使銀髮族的身心健康獲得全面改善。
行程特色
◆森林療癒健身：結合健康與自然的雙重享受
◆特色健走活動：採用台灣桂竹DIY健走杖進行的持杖健走活動，不僅增強肌力，還能保護關節，特別適合有腰傷或腿部問題的人群。
◆五感體驗：透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺的全方位體驗，讓參與者徹底放鬆，重拾內心的平靜。
◆獨特的夜間活動：深度體驗森林的魅力也可觀星、探索星座。
◆森林夜觀：透過專業的指導，參與者將在夜間探索森林的奧秘，感受夜晚森林的靜謐與神秘。
◆植感手作課程：在專業指導下製作空氣鳳梨或木筷，增添旅程的趣味性和互動性。
◆創新的健康理念：結合大自然與健康生活讓大自然的力量做心靈的療癒。
◆負離子健康浴：在杉林溪生態園區享受負離子健康浴，吸收大自然的精華，增強身體免疫力。
◆晨間身動體驗：通過晨間的簡單伸展和肌力訓練，讓參與者以最佳狀態開始新的一。
景點交通安排:
◆周到的行程安排：細節決定品質
二天一夜的行程車程距離每日以不超過250公里為佳，而溪頭為台灣著名旅遊景點，無須舟車勞頓也無須冒著登山風險就可到達的森林環境，吃、住、活動皆於園區內辦理，可說是一舉數得的安心順暢。隔日的杉林溪也是只需花1小時的車程就可享受到~森林浴、芬多精、賞花的愉悅與健身的好處。
貼心的交通安排：全程專車接送，避免繁瑣的交通換乘(包含:杉林溪森林遊樂區內的環保遊園車)，讓旅程更加輕鬆愉快。
專業導遊服務：經驗豐富的導遊全程陪同一前一後貼心服務贏得貴賓們的信心，確保每一位參與者的安全和舒適不會落隊。
飯店貼心安排:
◆全新裝修住宿：舒適與自然的完美融合
溪頭福華飯店：最新裝修的漢光樓，客房設計溫馨舒適，大面積採光讓房間內充滿自然光線，住客可以在房間內感受到大自然的氣息，享受落大窗外綠意盎然，還給身心該有的寧靜時光。
五感森林療癒旅宿：住宿環境設計注重五感體驗，讓每一位住客在入住的同時能夠深度放鬆，釋放壓力。
精緻餐食安排:
◆ 精緻餐飲：結合當地特色與健康理念
鹿谷。和雅谷餐廳~主體建築為一大型的歐風木屋，依山傍水風光明媚，一邊享用餐標:NT$700/人 人間美味，一邊觀賞青山竹林、聆聽潺潺的流水聲為餐點增添許多情趣。
溪頭。福華森林家宴~由溪頭當地主廚設計的特色餐點，將森林的元素融入美食並將當地新鮮食材與健康理念完美結合，讓每一位參與者在品味美食的同時，感受大自然的恩賜。餐標:NT$3000/人
竹山。杉林溪大飯店~山光水色瀰漫著潔淨清新的空氣，園區餐廳以在地新鮮食材，結合創意料理，提供精緻美食享用著鄉土菜餚，盡情無虞地舉杯談心。餐標:NT$600/人
東山。精緻日式壽司餐盒 餐標:NT$200/人
特色早餐：在溪頭最美的森林餐廳享用自助早餐，享受愜意的早晨時光。
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